Bulan puasa merupakan waktu istimewa bagi umat Muslim di seluruh dunia. Selain sebagai bentuk ibadah, puasa juga memberikan berbagai manfaat kesehatan bagi tubuh. Namun, menjaga kesehatan dan kebugaran selama berpuasa bisa menjadi tantangan tersendiri. Dalam artikel ini, kita akan belajar tips dan trik tentang bagaimana tetap sehat dan bugar saat berpuasa. Mulai dari pola makan …